A filosofia de treinamento

O Treinamento no TRX é baseado em pesquisa de ponta e nas melhores práticas de instituições militares, de esporte profissional e acadêmicas aliadas à experiência aprimorada da nossa equipe que atua ao lado de milhares de atletas, instrutores, técnicos, equipes de primeiros socorros, especialistas no assunto, professores universitários e membros em serviço em todas as áreas. À medida que novas descobertas surgirem no âmbito de treino, o Treinamento no TRX irá incorporar estas melhores práticas inovadoras. Os seguintes valores centrais oferecem uma visão geral do que o Treinamento no TRX é hoje.

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TRX Suspension Training

O TRX Suspension Trainer é o melhor sistema original de aula que aproveita a gravidade e o seu peso corporal para possibilitar centenas de exercícios Você tem o controle do quanto quer se desafiar em cada exercício, porque você pode simplesmente ajustar a posição do seu corpo para aumentar ou diminuir a resistência.

Suspension Training Benefits

  • Get a Fast, Effective Total-Body Workout
  • Improve Mobility and Flexibility
  • Build Lean Muscle
  • Train Anywhere
  • Develop Functional Strength
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Total body workout

Get a Fast, Effective Total-Body Workout

Because the TRX Suspension Trainer requires you to engage your core with every exercise, you get a total-body workout every time you train.

Get a Fast, Effective Total-Body Workout

Because the TRX Suspension Trainer requires you to engage your core with every exercise, you get a total-body workout every time you train.

Total body workout

Improve Mobility and Flexibility

The TRX Suspension Trainer allows you to unload and leverage your bodyweight so you can safely and effectively get more out of your flexibility and mobility training.

Improvemobility flexibility

Build Lean Muscle

Você tem o controle do quanto quer se desafiar em cada exercício, porque você pode simplesmente ajustar a posição do seu corpo para aumentar ou diminuir a resistência.

Lean muscle

Train Anywhere

Lightweight and portable, the TRX Suspension Trainer can be set up in seconds virtually anywhere.

Train anywhere

Develop Functional Strength

TRX Suspension Training exercises map to the way you move in everyday life.

Functional strength
Rip functional strength

Increase Functional Strength

Build core strength with rotational movements that mirror the way you move in sport and in life.

TRX RIP Training

O Rip Trainer permite que os usuários pratiquem movimentos ilimitados que, se executados corretamente, aumentam a fluidez e a amplitude de movimentos e reduzem o risco de contusões. Seja usado em movimentos bruscos em velocidade alta ou em exercícios de resistência e estabilidade em velocidade baixa, o Rip Trainer é a ferramenta de treino perfeita para atletas de elite, entusiastas de fitness e até mesmo para iniciantes em exercícios.

Rip Training Benefits

  • Increase Functional Strength
  • Incredible Metabolic Results
  • Develop Rotational Power
  • Train Anywhere
  • Build a Rock-Solid Core
Compre Equipamento More

Increase Functional Strength

Build core strength with rotational movements that mirror the way you move in sport and in life.

Rip functional strength

Incredible Metabolic Results

Burn calories and increase cardiovascular endurance.

Rip increase metabolic results

Develop Rotational Power

Challenge your core with asymmetric loads.

Rotational power

Train Anywhere

Get a full-body workout with just one, easy to set up piece of equipment.

Rip train anywhere

Build a Rock-Solid Core

Every Rip Training exercise requires you to generate strength and power through your core.

Rock solid core

The Perfect Workout For Anyone

Whether you’re just beginning your journey into fitness or pushing towards your summit, TRX Training gives you a scalable, sustainable, fun, effective approach to help you pursue your better.

Trx military personnel

Military Personnel

Trx yogi

The Yogi

Trx runner

Runner

Trx pro atheletes

Atletas profissionais

Trx beginners

Beginners

Trx fitness enthusiast

Fitness Enthusiast

TRX Benefits

Incredibly versatile and portable, TRX Training meets you where you are and takes you where you want to go, no matter your mission, sport or goal.

Trx cost efficient

Cost Efficient

Trx versatile training solutions

Versatile Training Solutions

Trx portability

Portability

Trx quality durability

Quality - Durable

Trx indepth resource library

Indepth Resource Library

Trx supportive community

Supportive Community

O que a imprensa está dizendo

Men's Fitness

Men's Fitness

A TRX recentemente foi destaque na Men's Fitness de outubro de 2015. Leia o artigo completo aqui.

Women's Health

Women's Health

"Quase todos os exercícios em um Suspension Trainer envolvem seu core mais do que os movimentos tradicionais, pois exigem muito mais equilíbrio."

Triathlete

Triathlete

"O TRX Suspension Trainer atua como uma ótima ferramenta, principalmente para o nado, pois exige que você estabilize seu corpo constantemente em um ambiente instável." – TRX em destaque na revista Triathlete de julho de 2015.

Revista Shape

Revista Shape

"Aprenda a realizar corretamente o treino criado para os fuzileiros navais com estas sugestões iniciais".

#trxtraining

Acreditamos em movimentos de treino, não em músculos. We produce best-in-class training equipment, workout programs.

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